Yoga

Les 13 bienfaits de la salutation au soleil

Comme je l’ai écrit dans plusieurs articles, j’adore le yoga. C’est une discipline qui me fait vraiment du bien et qui me permet de rester en forme. Aujourd’hui, je partage avec toi 13 bienfaits de la salutation au soleil (Surya Namaskar en Sanskrit).

Les 13 bienfaits

Se mettre au Yoga

Hello tout le monde ! j’espère que vous allez bien et que 2021 débute bien pour vous ! Vous avez pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année ? Vous avez décidé de vous mettre au yoga ?

Si c’est le cas, c’est une très bonne résolution, car personnellement, cette discipline me fait vraiment du bien.

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