Atelier yoga – Equilibrer son chakra sacré

Yoga with Saly – Trouve ton équilibre

Le yoga me rappelle que tout est lié, d’où la nécessité d’agir en conscience et avec bienveillance.

Au cours des dix dernières années, le yoga a pris une importance croissante dans ma vie, au point de devenir mon style de vie. Grâce à cette discipline holistique, j’ai enfin trouvé un équilibre et j’ai compris l’importance de gérer ma vie avec moins d’anxiété.

J’ai envie de partager tous les bienfaits que le yoga m’apporte avec le plus grand nombre. Le yoga rend les gens heureux et pour moi les gens heureux sont de meilleures personnes.

Mes formations Yoga (certifiées Alliance et certifiées Qualiopi par l’État Français)

Hatha yoga (200hrs) : formée par Gwendal Mazery, Nadia Mazery et Tatiana Elle

Yin Yoga (50 hrs) : formation donnée par Amélie Annoni (spécialisée en yin Yoga – elle est reconnue en France, comme étant l’une des figures de proue du yin Yoga en France. Elle a notamment été formée par Bernie Clark)

Yoga de la Femme (à partir de septembre 2023) (50hrs): Tatiana Elle (créatrice du yoga de la femme, approche reconnue pour améliorer le bien-être holistique des femmes) « Cette approche a pour objectif d’accompagner les femmes dans leur parcours de vie, en les aidant à conserver un état de bien-être à différentes périodes de leur vie »

Thème de l’atelier : Initiation au Hatha et Yin Yoga : travail du 2^ième Chakra – Le chakra sacré

Durant cet atelier, je vous présenterai les bénéfices du yoga et nous travaillerons sur le deuxième chakra – le chakra sacré.

Le chakra sacré influence nos émotions, notre créativité et notre sexualité. Équilibrer ce chakra vous permettra entre autres de gérer vos émotions et d’avoir une vie sexuelle épanouie.